viernes, 14 de septiembre de 2012

Colecho y lactancia

Me decían que los bebés "duermen del tirón" a eso de los 6 meses... con mi bebé hubo un tiempo en que casi lo hacía pero no duró mucho y yo me preocupaba pensando que algo no iba bien...

Por suerte acudí a un grupo de apoyo con otras madres con bebés entre los 7 y los 18 meses y vi que eso de dormir toda la noche no es más que un mito. Eso me tranquiliza un poco parque la verdad es que mi bebé se sigue despertando 2 o 3 veces de noche para tomar el pecho.
Antes lo tenía en la cuna al lado de la cama y me levantaba cada vez que se despertaba para cogerlo, darle el pecho y volverlo a colocar en su cuna. Este método me traía loca porque no podíamos descansar bien y el bebé a veces se despertaba al ponerlo en la cuna, con lo cual, tampoco él descansaba bien.
Fue más o menos cuando tenía 7 meses que encontramos una solución mejor para todos. Decidimos probar el colecho. Pero nuestra cama se queda pequeña para tres, así que buscamos otro tipo de colecho; pusimos la cuna pegada a nuestra cama y quitamos la barandilla de la cuna para que quedase como una extensión de nuestra cama. Fue la solución al descanso de todos.

Así que cada vez que tiene hambre, lo acerco a mí y el se sirve solo (ya a estas alturas es todo un experto y sabe bien donde está la comida...) y yo sigo durmiendo mientras él come y luego se queda frito él también. Reconozco que, como yo me quedo dormida, no sé bien cuánto tiempo mama ni cuántas veces exactamente. Cuando me despierto y me doy cuenta de que se ha dormido "enganchado" le empujo un poquito para volver a colocarlo sobre su cuna y ya está.

Había leído mucho sobre el colecho y los beneficios que tiene para el bebé pero no fue hasta que lo probamos cuando descubrimos que es lo más cómodo para todos, y si encima le beneficia en su desarrollo afectivo, pues mejor aún.

Algunos me dicen que lo estoy mal-acostumbrando y que luego no podré sacarlo de la cama. Sinceramente, no creo que ayudar al bebé a dormir y permitirle mamar a demanda sea malcriar a un niño. Y creo que el desarrollo de los niños en cada etapa les va haciendo más independientes poco a poco. No conozco a nadie que, porque lo "malcriaron" durmiendo con los padres, todavía hoy a sus 18 años quiera dormir en medio de papá y mamá... Así que cada noche "colechamos" juntos y mientras quiera seguir tomando el pecho seguiremos así para que siga mamando a demanda, ya sea de día o de noche.



miércoles, 18 de julio de 2012

Casi 9 meses de lactancia!!!

Parecía tan difícil al principio!!... Si me lo hubiesen dicho en las primeras semanas después de dar a luz no lo habría creído! Ya llevamos 9 meses de lactancia y nos va genial.
Indiscutiblemente, dar el pecho es lo más cómodo, y además es precioso. Creo que cuando mi bebé deje de tomar el pecho lo voy a pasar mal. Por el momento él está tan contento con las tomas.
Me preguntan que hasta cuando le voy a dar el pecho... pues, ¡Yo qué sé! ¡hasta que él quiera! ¿Por qué voy yo a decidir por él?
Así que, ambos seguimos disfrutando de la experiencia y espero que sigamos bastante tiempo más...

Rocío.

miércoles, 20 de junio de 2012

Biberón y lactancia

  Hace tiempo que quería compartir mi experiencia con el biberón en el primer mes de vida del peque.Los problemas de agarre me produjeron grietas y me tuve que sacar leche y dársela después. Pero claro, esto agrava más el problema, porque si se le da la leche en biberón, se incrementa aún más el problema de agarre y la grieta empeora. Tampoco le pusimos chupete el primer mes por la misma razón. Las primeras veces que le di la leche extraída se la dí con una jeringa que me dio mi matrona, pero luego decidimos probar un biberón especial para que no se interfiera en la lactancia de la marca medela. Se llama "Calma", es un poco caro, la verdad (unos 15 euros) pero cumple con la función de no confundir al bebé con una forma de succión distinta o más cómoda que el agarre al pecho.

 Este bibe es muy raro. Tiene un mecanismo bastante complejo distinto a cualquier otro bibe. La leche no cae por inercia, ni cuando presionas la tetina como en otros bibes. Aquí hay que hacer un vacío tremendo para conseguir que empiecen a caer gotas de leche. En fin, que supone un verdadero entrenamiento para que el bebé succione con fuerza. Me acuerdo que las primeras veces se desesperaba bastante al no conseguir que saliera mucho. Luego ya le pillaba el punto y se la tomaba sin problemas. Lo estuvimos usando un mes más o menos, luego ya no fue necesario y cuando tenía que darle leche extraída por cualquier motivo usaba un bibe normal. Después de un mes y pico ya aprendió a coger bien el pecho y no le interfería el uso de bibe o chupete.
En fin, el otro día limpiando lo ví y me ha hecho recordar que no escribí nada en cuanto al tema. Tal vez le sirva de ayuda a alguien.

Rocío.

viernes, 18 de mayo de 2012

Ikea y su sala de Lactancia




 No se si os habréis fijado que en algunos centros comerciales existen "salas de lactancia". Suelen estar cerca de los baños. Antes de tener un bebé ni me había dado cuenta de que existían esos sitios, pero desde que soy madre me he informado más sobre los Centros Comerciales donde tienen este servicio porque la verdad es que se agradece bastante encontrar un lugar tranquilo donde dar el pecho al bebé.
  Pero, ojo, no todas las salas de lactancia son iguales... en algunos sitios llaman sala de lactancia a un minúsculo habitáculo con un cambiador asqueroso (y un váter justo al lado que desprende un olor inhumano) y una silla incómoda para que te sientes a darle el pecho. He visto un par de salas de lactancia así y la verdad es que para tener eso, mejor que ni se molesten en hacerlas porque no creo que madre alguna se atreva a entrar a semejante antro de bacterias para amamantar a su hijo. Yo, sinceramente cuando encuentro uno así prefiero darle el pecho fuera en cualquier banco del centro comercial o sentarme en algún sitio de comida, pedir algo para tomar y darle el pecho mientras.
En otros centros comerciales hay "salas de lactancia fantasmas". Existen, pero no las encuentras; o las encuentras, pero nunca llegas a verlas porque están cerradas y por más que buscas al de seguridad para que te abra no lo encuentras... (ahora he visto que en algunas hay una especie de portero automático donde llamas y te la abren)
Pero de todas las que he visto, la del Ikea es con diferencia la que más me ha gustado. De hecho, desde que la descubrí, cuando tenemos que ir a un centro comercial siempre vamos al que tenga un Ikea cerca. 
Razones por las que destaca:

  • Siempre está limpia: cada vez que he ido la he encontrado limpia o me he encontrado a una señora de la limpieza poniéndola a punto.
  • Es amplia: entre el carro perfectamente, la puerta es muy ancha y el espacio dentro es cuadrado dejando sitio para el carro y permitiendo movilidad.
  • El sillón es muy cómodo: se está muy a gusto sentada en el sillón para dar el pecho (tiene la etiqueta con el nombre y precio por si te lo quieres comprar, los suecos lo tienen to pensao...)
  • Tiene hilo musical y una lamparita en la que puedes regular la intensidad de la luz haciendo el ambiente más relajado.
  • Tiene un lavabo pequeño para lavarse las manos y no hay váter!!! ¡Por fin alguien que se da cuenta de la diferencia entre sala de lactancia y baño!
  • Tiene una máquina que dispensa pañales: si por casualidad se te ha olvidado reponer los pañales en el neceser del bebé, con 1'50€ te compras un pack que incluye pañal y toallitas.
En fin, si vais al Ikea próximamente echad un vistazo a la sala de lactancia. Suelen tener 2, una está al lado del restaurante (arriba) y la otra junto a los baños de abajo. Y a ver si los demás comercios siguen el ejemplo de los suecos y facilitan más que se pueda alimentar al bebé cómodamente y con las medidas higiénicas adecuadas.
Rocío.


jueves, 17 de mayo de 2012

Alimentación complementaria y tomas de pecho

Bueno, Ya llevamos tres semanas con alimentación complementaria a demanda y se me han resuelto las dudas de cómo sería dar el pecho a la vez que el bebé va comiendo: ¡igual que antes! no ha cambiado nada. Sigue tomando el mismo número de tomas que antes y a las mismas horas más o menos.

   Ya es más grande y sabe bien lo que quiere. Cuando quiere pecho, quiere pecho y protesta hasta que se lo doy (además sabe donde está la fuente de alimentación y me tira del escote cuando tiene ganas de leche). He notado también que desde que han empezado estos días de calor a veces toma el pecho fuera de las tomas habituales, pero son tomas cortas. A lo mejor toma un minuto en un pecho y se quiere pasar al otro para tomar otro momentito.Creo que esto se debe a que tiene sed  y ya que la primera leche que sale en cada pecho es casi agua, toma un poquito de cada pecho porque no tiene hambre sino sed y así sacia la sed sin tomar la leche del final que es la que aporta las calorías. Es alucinante cómo funciona el pecho y cómo el bebé es capaz de guiar su alimentación. Le estoy ofreciendo agua de vez en cuando también, pero creo que le basta con hacer esas mini tomas de vez en cuando.

  Con la alimentación complementaria vamos bien, despacito pero muy bien. Seguimos aplicando el baby led weaning comiendo sin purés y el bebé ya ha probado plátano, zanahoria, lechuga, patata, brócoli, pollo, pan, galleta, pera, pepino y sandía y le encanta!!! además aprende muy rápido. Los primeros días no hacía más que chupar los alimentos y le costaba mucho cogerlos y llevárselos a la boca él solo, pero ahora es un experto; los pilla a la primera y los mordisquea y se traga los trocitos más pequeños. Si tiene un trocito demasiado grande en la boca, él mismo lo escupe. No me preocupa cuanto coma porque la leche le sigue aportando más calorías y proteínas que cualquier puré de verduras o de frutas. Si quieres leer más sobre cómo han sido estas semanas pincha AQUÏ y podrás ver algunos vídeos de mi bebé comiendo solito.
Rocío

viernes, 27 de abril de 2012

Baby-led weaning: pasando de los purés...

   Hace tiempo que me estoy informando sobre esta tendencia a no dar purés a los bebés cuando empiezan con AC (alimentación complementaria). He estado leyendo bastante sobre el tema y hemos decidido probarlo con el bebé. El baby led weaning consiste en dejar que sea el bebé quien guíe su propia alimentación. Se le ofrecen distintos alimentos (sin triturar) y se le deja que los coja él solo y que experimente llevándoselos a la boca. Varios estudios científicos demuestran que en los bebés que se alimentan así hay menos riesgo de sufrir sobrepeso y son más propensos a comer alimentos sanos que los que se alimentan con purés. Además la comida se convierte en un juego para el bebé en el que experimenta con texturas y sabores y se alimenta mejor comiendo lo que necesitan, sin sobrealimentación (a veces las mamás "obligan" al bebé a comer la cantidad de puré que ellas consideran que tiene que comer y no lo que el bebé realmente necesita).
  La AC se introduce a partir de los 6 meses y como indica su nombre: complementa, no sustituye a la leche materna. Por lo tanto si el bebé come menos no hay que preocuparse porque con el BLW los primeros alimentos son más para que experimente que para que se nutra, pues ya tiene las necesidades calóricas cubiertas con la leche. Además hay niños que no quieren más alimento que leche hasta los 7 u 8 meses.

  En fin, ayer mi bebé cumplió 6 meses e hicimos la primera prueba, le cocí una zanahoria y se la puse en la trona. En seguida fue a cogerla y después de unos minutos se la puso en la boca. puso una cara muy rara y después de unos minutos chupándola la dejó. Fue divertido observarlo, para él era como un juguete con sabor. No comió nada, pero es normal. Para él es algo totalmente nuevo, hasta ahora no había probado nada aparte de la leche materna, así que necesitará tiempo para acostumbrarse a comer otras cosas solito.

El suplementador

Voy a compartir con vosotras algunas cosillas que he ido descubriendo a lo largo de estos meses de lactancia. No tenía ni idea de que hubiese tantos utensilios para facilitar la lactancia. Uno de los  utensilios que más me llamó la atención descubrir fue el "Suplementador"
(Tenéis una foto más abajo).
Son unas bolsitas como las que ponen con suero en los hospitales. Se cuelga al cuello llena de leche (materna o de fórmula) y la leche va goteando por un tubito muy fino que la mamá se coloca pegado al pezón. Cuando el bebé tiene hambre se le pone al pecho y la leche va cayendo por el tubito a la boca del bebé sin que este lo note. Así se "engaña" al bebé y sigue mamando pues sigue saliendo leche como si saliese del pecho. Esto hace que se siga estimulando el pecho y así empiece a producir más leche y acostumbra al bebé a cogerse bien del pecho sin desesperarse.
Yo no lo usé pero conocí a una mamá que no pudo dar el pecho las primeras semanas porque su bebé tuvo que someterse a una operación quirurjica al nacer y le dieron biberón. Al cabo de unas semanas ella intentó darle el pecho pero al no haber puesto al bebé al pecho desde el principio, no se había estimulado el pecho para producir leche y por tanto el bebé mamaba unos minutos y lo dejaba porque no salía leche  y se deseperaba. Esto mantenía el problema porque al no mamar, no se producía más leche. Así que le aconsejaron usar el suplementador para darle la leche de fórmula en vez de dársela en biberón. Con mucha paciencia y al cabo de unas semanas esta mamá pudo producir leche suficiente y dar el pecho a su bebé

La  verdad es que hay tantas facilidades hoy en día que quien no da el pecho es porque decide no hacerlo o porque le ha faltado asesoramiento. He visto el suplementador de medela de venta en farmacias pero si lo necesitas y no lo encuentras lo puedes conseguir AQUÍ




Suplementador de leche

miércoles, 18 de abril de 2012

El mito más raro sobre lactancia


"No se puede beber agua durante las tomas"


 Desde que le doy el pecho al bebé lo he escuchado varias veces y lo acabo de añadir a la sección mitos sobre lactancia. 
  Cuando el bebé mama, me entra una sed terrible (debe ser la reacción del cuerpo ante la deshidratación que supone la pérdida de líquido cuando el bebé está comiendo ya que la leche es agua en un 90%)pues siempre tengo a mano una botella de agua para ese momento de sed. 
  Muchas veces estando en un sitio público alguna señora me ha hecho el comentario: " ¡no bebas mientras le das el pecho que entonces el bebé toma agua y no leche...!
 ¡¡Como???!!Debe ser que hay un conducto misterioso en el cuerpo de cada madre que va desde la boca al pezón y que se abre en el momento de dar el pecho haciendo que lo que bebas vaya directamente al estómago del bebé... en fin, sin comentarios... 


Creo que este es uno de los mitos más raros que he escuchado. Yo ni caso, y a seguir bebiendo agua, que es muy necesaria para reponer la leche que se toma el bebé.

jueves, 12 de abril de 2012

Piel con piel

Una espinita que tengo clavada desde el nacimiento de mi bebé es que no me dieron la opción de hacer el contacto "piel con piel" después del parto, ya que en el hospital donde di a luz no es una práctica habitual. Yo tampoco lo pedí, entre los nervios y el ajetreo del parto no se me ocurrió en ese momento.
  Me di cuenta de lo bonito que habría sido una semana después cuando, en la consulta de mi matrona, ella me explicó lo importante que es para los bebés hacerlo nada más nacer. Como le dije que en el hospital no me lo hicieron, pues lo hice con ella. Me llevó a una sala contigua a su consulta donde pude  acostarme en una camilla, con el bebé sobre mi pecho. Ella lo colocó entre los dos pechos y me dijo que no lo ayudara a encontrar el pecho, que él lo encontraría reptando sobre mi. Me advirtió de que podría tardar unos 15 -20 minutos en agarrarse al pecho. No me creí que él pudiera hacerlo solo, no levantaba a penas la cabeza y se quedaba dormido, pero al cabo de un rato lo logró.
Luego en casa repetí la experiencia muchas veces. Para la próxima vez que dé a luz, voy a pedir el contacto piel con piel inmediato después del parto en el hospital con antelación.

   Hoy en día ya hay muchos hospitales que lo hacen, disponen de una sala de transición al lado del paritorio donde dejan a los padres con el bebé solos un par de horas antes de subirlos a la habitación, mi hermana dio a luz en un hospital público y se lo hicieron así.
Hay estudios que demuestran que nada más nacer el bebé tienen el reflejo de búsqueda y se agarra al pecho de forma correcta al hacer piel con piel. Además es menos estresante para él y le permite una mejor transición al nuevo ambiente. También permite al bebé autoregular su respiración y su temperatura corporal.
Pero aparte de cualquier beneficio, lo más importante es el vínculo afectivo bebé-madre que se establece.
Puedes encontrar más información AQUÍ y un estudio de la OMS al respecto AQUí

viernes, 6 de abril de 2012

El sacaleches: ¡Qué sería de mi sin él!

  No pensé que necesitaría uno y no me lo compré durante el embarazo, hasta que un día no tuve más remedio y mandé a mi marido a la farmacia a por uno... y ¡que alivio para mi pecho! no podía más con las grietas y el sacaleches me ayudó mucho a que se curasen. Este es el que yo tengo:
Medela- Mini Electric

 Hoy sigo pensando que habría podido evitar muchos de los problemas de agarre si en el hospital, en vez de apresurarse a ponerle suplementos de biberón al niño, me hubieran ayudado más a que el bebé se agarrase mejor al pecho. Creo que el bebé se acostumbró al biberón y por eso me cogía el pecho mal. Además el biberón fue innecesario porque no volví a darle ninguno fuera del hospital y el bebé estuvo bien de peso... pero bueno, este no es el tema que quiero tratar ahora, si quieres ver como fue mi experiencia puedes leerlo AQUÍ.
  El tema fue que un par de días después de salir del hospital fui a ver a mi matrona y ella me enseñó a poner bien al bebé al pecho, me mostró diferentes posturas para ponerlo al pecho y me enseñó a hacer contacto piel con piel con el bebé. Ya entonces vio que empezaba a tener una pequeña grieta en uno de los pechos y me advirtió de que probablemente empeoraría porque al bebé le costaba mucho cogerse bien... y así fue. Un par de días más tarde volví a su consulta con una grieta considerable en un pezón y otra empezando en el otro. Me recomendó que usara sacaleches en el pecho que tenía la grieta  más grande de vez en cuando para poder dejarlo descansar a fin de que se curase la grieta. También me recomendó comprar las conchas recolectoras para proteger el pezón del roce con la ropa y así mantener la herida al aire para que se curase antes y que me aplicara purelan, una crema de lanolina pura, que por suerte ya me estaba aplicando porque me la había regalado una buena amiga que ya sabía que me haría falta.
También me dio una jeringa para darle la leche al bebé porque si me la sacaba y se la daba en biberón el problema se mantendría porque la forma de chupar el bibe es diferente de como mamar y así el bebé seguiría cogiendo el pecho mal y aumentando el problema de las grietas.

  Pues como dije, al final compramos el sacaleches.Quería uno eléctrico y pequeño, que fuese fácil de llevar a cualquier parte, y que fuese de Medela.
Bueno, pues cuando me puse a usarlo no salía nada de leche... al cabo de un buen rato con el sacaleches enchufado empezaban a salir unas gotitas que no llegaban a llenar ni 10 ml. del biberón. Lo primero que pensé fue "no tengo leche y el bebé está pasando hambre" (por ese entonces no sabía yo que no existe eso de que hay mujeres que no tienen leche) luego pensé "debe ser que este sacaleches es malo".
Después de muchos intentos fallidos me fui con el sacaleches a ver a mi matrona otra vez. Me lo puso ella y estuvimos esperando y no salían más que unas gotas, ella me puso otro que tenía en su consulta (el de Medela swing, que es una maravilla) y tampoco salían más que unas gotas.
Me comentó que a veces cuesta que el pecho se acostumbre al sacaleches y que no me preocupase porque aunque el sacaleches no sacase mucho, el bebé sabía hacerlo mejor y sí sacaba leche. Para que me quedase convencida me pesó al niño y vimos que había cogido ya el peso que perdió en el hospital.Así que intenté no preocuparme mucho y seguir poniéndome el sacaleches con frecuencia hasta que empezó a ser cada vez más fácil que saliera leche.

Desde entonces lo he usado cada vez que he tenido alguna molestia en el pecho o cuando he necesitado hacer un banco de leche para congelar . Y como es pequeño y funciona con electricidad o con pilas, pues me lo llevo en el bolso cuando voy a estar fuera de casa por un tiempo y me saco leche en cualquier lugar para no perder la producción y para aliviar el pecho si está muy cargado.

En fin, que a mi me ha resultado imprescindible tener el sacaleches. Me ha aliviado cuando tenía dolor y me ha ayudado a conciliar mi vida laboral y familiar haciéndome posible ausentarme y dejarle leche a mi marido para que se la de al bebé y así poder mantener la lactancia exclusiva.

A igual que el cojín de lactancia, un sacaleches podría ser otro buen regalo para una futura mamá.

Rocío.

jueves, 5 de abril de 2012

El cojín de Lactancia: un invento maravilloso!

Mi cojín de lactancia.
  Parece mentira que un utensilio tan sencillo como este no se haya inventado antes. De hecho, aún hoy, muchas madres desconocen que existe y lo útil que es.

  Ya había visto algunos modelos en internet antes de dar a luz y fui a algunas tiendas especializadas en bebés y mamás buscando uno pero no encontré mucha variedad, y los precios en tienda eran carísimos. Así que opté por buscar uno más económico en internet. Encontré este en Amazon por 24 libras (unos 30 euros) y lo pedí. Me llegó en 3 días y sin tener que pagar gastos de envío, ya que si superas las 20 libras al hacer tu pedido no te cobran.

 La verdad es que es superpráctico y cómodo para el bebé y la madre, a la hora de dar el pecho. El cojín se encaja en mi cintura y tiene la altura perfecta para que cuando pongas al bebé encima quede a nivel del pecho y no tengas que sostenerlo en brazos causando molestias en la espalda.
  Este modelo que yo compré, no pesa nada, así que no me agobia tenerlo encima y además si se ensucia, se desenfunda fácilmente y se lava en la lavadora

Yo lo he usado desde el nacimiento en todas las tomas en casa y me ha facilitado muchísimo el momento de dar el pecho, sobretodo por las noches que suelo darle el pecho incorporada en la cama y con el cojín sobre mis piernas (como en la foto). Me ha ayudado tanto que cuando me pilla fuera de casa y tengo que darle el pecho al bebé lo echo muchísimo de menos.
   Mi bebé tiene ya casi 6 meses y aunque ya ha crecido bastante y llega mejor al pecho sin necesidad de sostenerlo en peso, todavía estoy usando el cojín y me resulta muy cómodo.
 Y no solo es útil para dar el pecho, sino que desde que cumplió los 4 meses lo uso para recostarlo sin que se pueda rodar, ya que el cojín lo sostiene. Y ahora que empieza a mantenerse erguido, sirve para que se mantenga sentado de forma segura rodeado por el cojín.


Según mi experiencia, de todas las cosas que una madre necesita cuando va a dar a luz, esta es sin duda una que vale la pena tener. Yo lo he combinado con esta silla mecedora del ikea que es cómoda y económica. La combinación cojín de lactacia-Silla cómoda ha hecho que el momento de dar el pecho sea un gustazo sin cansancio físico para mí (aunque habría sobrevivido sin la silla, pues elcojín de lactancia hace cómodas las tomas en cualquier lugar: sofá, cama, silla...).


Así que, si conoces a alguién que vaya a tener un bebé o que ya lo haya tenido y no sepas que regalarle, este es uno de los mejores regalos que le puedes hacer.
Rocío

jueves, 1 de marzo de 2012

Papeleos y trámites cuando nace el bebé...



En los días previos al nacimiento del bebé estuve buscando información sobre los trámites y papeleos que hay que hacer  cuando nace un bebé. La verdad es que eran tantas cosas que me agobié un montón pensando en qué cosas había que hacer, en qué orden y en qué plazo de tiempo. Por suerte, no fue tan complicado y conseguimos hacerlo todo en la primera semana. Por si a alguien le sirve de ayuda, os cuento los pasos a seguir cuando nace el bebé.

1_Hay que inscribir al bebé en el registro civil. 
Tienes 8 días de plazo (se puede ampliar a 30 días si hay una razón justificada). En Madrid se hace en el Registro Civil único en la calle pradillo (metro: Alfonso XIII). No hace falta que vayan el padre y la madre, lo puede hacer uno solo. Mejor que vaya el padre porque la madre no está para muchos trotes en los primeros días. Hay que llevar
  • DNI del padre y de la madre
  • Parte médico del parto  (te lo dan en el hospital)
  • Libro de familia
2.- Pedir el informe de Maternidad
Una vez inscrito en el registro civil, lo siguiente que hay que hacer es pedir cita con el médico de cabecera de la madre. Allí hay que comunicarle que ya ha ocurrido el parto y pedirle el informe de maternidad. Este informe es necesario para la baja de maternidad. Te dan tres copias del informe: una para la madre, otra para la empresa y otra para la seguridad social.Hay que llevar:
  • Parte médico del alumbramiento que proporcionan en la clínica
  • Tarjeta sanitaria individual de la madre
3.- Conseguir el Certificado de empresa
Una vez obtenido el informe del médico de cabecera, lo siguiente es ponerse en contacto con el departamento de recursos humanos de la empresa donde trabajas para pedirles el certificado de empresa que también es necesario para tramitar la baja.Hay que llevarles: 
  • El Informe de maternidad expedido en el centro de salud (ver punto anterior)
4.- Solicitar el permiso (baja) de maternidad 


La baja por maternidad dura 16 semanas y puede ser compartida con el padre si se desea. Para tramitar la baja por maternidad hay que acudir a algún Centro de Atención e Información de la Seguridad Social (CAISS) y hay que llevar lo siguiente:
  • DNI de la madre (original y copia para compulsa)
  • Solicitud según modelo normalizado (si no lo llevas impreso te lo dan allí)
  • Certificado de empresa (original y copia para compulsa)
  • Informe de maternidad 
  • Libro de Familia (original y copia para compulsa)
  • Modelo 145 


5.- Solicitar el permiso (baja) de paternidad


La baja por paternidad dura 13 días. La tramitación de la baja se hace igual que la de maternidad. Lo más fácil es tramitar ambas bajas juntas, para ello, solo hay que rellenar una solicitud. Hay que acudir a algún Centro de Atención e Información de la Seguridad Social (CAISS) y  llevar lo siguiente:
  • DNI del padre (original y copia para compulsa)
  • Solicitud según modelo normalizado (si se tramitan las dos bajas a la vez, solo es necesario rellenar uno para los dos)
  • Certificado de empresa (original y copia para compulsa)
  • Informe de maternidad 
  • Libro de Familia (original y copia para compulsa)
  • Modelo 145 
El padre también tiene derecho a dos días de descanso inmediatamente después del parto según el estatuto de los trabajadores, así que son 15 días en total (naturales, no laborales). los 13 días de baja los puede disfrutar en cualquier momento durante las 16 semanas de baja de la madre.


6.- Inscripción del bebé como beneficiario en la seguridad social 

 Este trámite hay que hacerlo lo antes posible, ya que a la semana de nacer más o menos hay que llevarlo al pediatra.Para inscribirlo en la seguridad social hay que ponerlo como beneficiario de uno de los padres. Una vez hecho el trámite ya se puede ir al centro de salud para que le asignen pediatra. La solicitud se hace en cualquier  Centro de Atención e Información de la Seguridad Social (CAISS)  (el mismo sitio donde se solicitan las bajas de maternidad y paternidad) y hay que llevar lo siguiente:

Solicitud según modelo normalizado 
* Libro de familia



7.- Asignación de pediatra
En el centro de salud habitual se pide que le asignen pediatra al bebé y ya se puede pedir la primera cita. Solo hay que llevar:
  • Documento que acredita el derecho a la prestación (ver punto anterior)
8.- Solicitud de ayuda por hijo para las madres trabajadoras (100 mensuales) 
la prestación de 100 euros al mes por hijo para madres trabajadoras se mantiene hasta que el bebé tenga 3 años. Se puede solicitar le pago anticipado (100 Euros al mes) o el pago a través de la declaración de la renta de 1200 euros anuales. Para el pago anticipado hay que solicitarlo.Si no, hay que indicarlo al hacer la declaración de la renta para recibir los 1200 euros.
Si se solicita el pago anticipado de la deducción por maternidad se puede hacer en una oficina de la agencia tributaria presentando el modelo 140 o por teléfono (902 200 345- marcar la opción1). Si lo haces por teléfono debes tener a mano:
  • DNI
  • el importe de la casilla 681 de la última declaración de la renta
  • Nº de afiliación a la seguridad social
  • Fecha de nacimiento del hijo
  • Nº de cuenta en la que quieres recibir los 100 euros (la madre debe ser titular)
Después de esto, quedaría empadronar al bebé en el domicilio de los padres pero si no es urgente no hay que hacerlo porque el registro civil se encarga de pasar los datos al padrón y se hace automáticamente. Lo único es que tardan un par de meses, así que , a menos que por alguna razón se necesite hacer antes no hay que preocuparse.

martes, 28 de febrero de 2012

Los derechos de la madre con la reforma laboral

Con la última reforma laboral se ha especulado mucho sobre posibles cambios en los derechos laborales de la madre, sin embargo parece ser que no era el toro tan bravo como lo pintaban. Acabo de consultar en la página web de Conciliación real ya y han hecho una consulta oficial a un bufete de abogados sobre el tema. En respuesta, estos han hecho una publicación en la que comparan y aclaran los cambios de la reforma. En resumen:

  • Horas de lactancia: Sí se pueden acumular en días laborables. Parece ser que la única diferencia con la reforma es que son un derecho individual de la madre y no se pueden compartir con el padre. Otra novedad es que los convenios pueden establecer los criterios para la concreción horaria.
  • Baja y Vacaciones: Siguen pudiendose disfrutar los días de vacaciones después de la baja si coinciden con la baja de maternidad y además, la reforma incluye el mismo derecho para el padre si sus vacaciones coinciden con los 13 días de baja por paternidad.
  • Reducción de jornada: Parece que el cambio más significativo es la eliminación de la reduccion de jornadas completas, es decir que la reducción de jornada tiene que ser descontando horas en cada día de la jornada de trabajo sin poder quitarse jornadas completas de trabajo. Al igual que con las horas de lactancia, otra novedad es que los convenios pueden establecer los criterios para la concreción horaria.
Si quieres leer el artículo completo puedes hacerlo pinchando Aquí.

martes, 14 de febrero de 2012

Lactancia Inducida en Adopciones: se puede dar el pecho a un bebé adoptado!!

  
Dar el pecho sin haber dado a luz...????
  Había escuchado algo. pero nunca había conocido ningún caso concreto. Si embargo, hace unos días, por medio de este blog, una amiga de estados unidos me contó que pudo amamantar a su hija adoptiva.  Ella no había dado a luz antes y por lo tanto nunca había amamantado a un bebé¡Que impresionante!, ¡Dar el pecho sin haber sin haber dado a luz!
  Bueno, pues he estado buscando información sobre el lactancia inducida y he encontrado un artículo en un suplemento de El Mundo en el que se trata el tema, bastante desconocido en España, pero que empieza a practicarse  ya.
  La técnica consiste en la estimulación del pecho unos meses antes de adoptar al bebé. La estimulación se hace con un sacaleches eléctrico cada día y muy frecuentemente (aunque en otros casos, la estimulación la hace el propio bebé cuando es entregado a los padres adoptivos) Según las estadísticas en Estados Unidos, el 36 % de las mujeres que lo intentan consiguen alimentar al bebé adoptado con lactancia materna exclusiva, el resto de las mujeres 64% combinan la lactancia materna con lactancia artificial.  
  Me parece fascinante como funciona la naturaleza y qué poco sabemos del tema. Inducir la lactancia en una mujer que no ha dado a luz puede parecer una idea extraña y nueva, incluso imposible, sin embargo en muchas culturas es habitual cuando una madre muere en el parto y la abuela o la tía inducen la lactancia para hacerse cargo del crío.

 En España, aunque la mayoría de los profesionales de la salud aún desconocen esta posibilidad ya hay un par de doctores que han ayudado a madres adoptivas a hacerlo. Ojalá que en unos años esta técnica, que ya se da bastante en países como Alemania o Estados Unidos, llegue a ser una opción real en nuestro país.

Rocío

viernes, 10 de febrero de 2012

Hospitales "Amigo de los Niños"

   He encontrado muy interesante esta iniciativa de Unicef para que los Hospitales y centros de salud fomenten la lactancia materna desde el momento del nacimiento. Por lo que he visto, aún son muy pocos los centros Hospitalarios que reúnen los requisitos de "Amigo de los niños" pero cada vez son más. En Madrid ya tenemos 3.
   La verdad es que a mí me hubiera sido de mucha ayuda que en el hospital me hubieran ayudado a dar el pecho, y no tengo muchas quejas del Hospital; me trataron bastante bien. Pero en el tema del pecho... el personal que me atendió no era muy Pro-Lactancia, la verdad.
   Para empezar, no me hicieron "Piel con piel". Me pusieron al bebé encima al nacer, sí un par de minutos, y enseguida se lo llevaron para lavarlo y vestirlo y ya vestidito, lo pusieron en su cuna. Tardamos una horita en subir a la habitación y luego allí me hicieron esperar otro buen rato (un par de horas más) hasta que vino la enfermera de nido "supuestamente" a enseñarme a dar el pecho. Digo supuestamente porque estuvo 5 minutos intentando meterle al bebé un pezón en la boca sin éxito. En el otro pecho hubo más suerte y lo cogió (mal, pero lo cogió) y ya está, se ve que iba con prisas la pobre... "15 minutos en cada pecho cada 3 horas"-  me dijo (se ve que lo de dar las tomas "a demanda" no iba con ella). Y se fué!! Yo creía que volvería pero ¡Que vá! ...ni técnica, ni cómo saber si el bebé está bien agarrado o no, ni consejos para evitar grietas, ni información sobre la subida de la leche... ¡nada!. Y yo, madre inexperta, poniéndome al bebé al pecho sin saber si estaba comiendo o no. -"Por si acaso no está comiendo bien, te vamos a poner un suplemento de biberón de 20 ml en cada toma para que no le de un bajón de azúcar" me dijo otra enfermera. Como tuve diabetes durante el embarazo y cabía la posibilidad de que le bajara el azúcar al bebé pues no me pareció mal. -"Pero no se la quiero dar en biberón"- les dije, -"A ver si me puedes traer una jeringa para dársela, porque le quiero dar el pecho y si succiona del biberón, después tendrá problemas para coger el pecho"- (Mi matrona había insistido mucho en esto, porque los biberones en las primeras semanas causan que el bebé no sepa agarrarse bien al pecho y aparecen problemas en los pechos, me recomendó que pidiera jeringa, cuentagotas o vasito si había que darle algún suplemento) ¡No se me olvida la cara que puso la enfermera...! me miró como si estuviera loca, como si una barbaridad acabase de salir de mi boca y pasó de mí olimpicamente, me dijo que no pasaba nada y no me trajo la jeringa...


   Y...en fin, estoy segura de que los problemas de agarre de mi bebé se debieron en parte a los biberones que le dieron en el hospital, que por cierto fueron innecesarios, porque no le volvía a dar ninguno más después de dejar el hospital, y aún en el hospital no se los dí todos (aunque eso sí, tuvieron la delicadeza de regalarme un bote de leche de fórmula y todo!).
    Bueno, pues que me parece genial esta iniciativa de Unicef. A continuación tenéis estos  los requisitos de hospitales y centros de salud para ser IHAN (iniciativa hospital amigo de los niños). podéis consultar los Hospitales y Centros de Salud que ya son IHAN aquí. 
   También tengo que decir que por suerte sé de muchos otros centros en los que se apoya mucho la lactancia materna aunque no estén reconocidos. Ojalá poco a poco todos ofrezcan el apoyo necesario y no haya que estar consultando previamente si nos van a ayudar a dar el pecho o no. 
Y si vas a dar a luz pronto, independientemente de si tu hospital es IHAN o no, negocia y pide contacto piel con piel desde el momento del parto y busca ayuda en alguna asociación o grupo de lactancia para informarte de cómo iniciar la lactancia con éxito.


LOS PASOS PARA SER IHAN 


    10 PASOS EN HOSPITALES
  1. Disponer de una normativa escrita de lactancia que sistemáticamente se ponga en conocimiento de todo el personal.
  2. Capacitar a todo el personal para que pueda poner en práctica la normativa.
  3. Informar a todas las embarazadas acerca de los beneficios y manejo de la lactancia. Además de formación sobre los aspectos más relevantes de la lactancia que facilite el mejor inicio de la lactancia tras el parto.
  4. Ayudar a las madres a iniciar la lactancia en la media hora siguiente al parto. Este Paso se interpreta ahora como:
    Colocar a los bebés en contacto piel con piel con sus madres inmediatamente después del parto, por lo menos durante una hora, y alentar a las madres a reconocer cuando sus bebés están listos para amamantar, ofreciendo su ayuda en caso necesario.
  5. Mostrar a las madres cómo amamantar y cómo mantener la lactancia incluso si tienen que separarse de sus hijos.
  6. No dar a los recién nacidos otro alimento o bebida que no sea leche materna, a no ser que esté médicamente indicado.
  7. Practicar el alojamiento conjunto – permitir que las madres y los recién nacidos permanezcan juntos las 24 horas del día.
  8. Alentar a las madres a amamantar a demanda.
  9. No dar a los niños alimentados al pecho biberones, tetinas o chupetes.
  10. Fomentar el establecimiento de grupos de apoyo a la lactancia natural y procurar que las madres se pongan en contacto con ellos a su salida del hospital (y ofrecer a la madre los recursos de apoyo a la lactancia que existan en su área)..
    7 PASOS EN CENTROS DE SALUD
  1. Disponer de una normativa escrita relativa a la lactancia natural conocida por todo el personal del centro.
  2. Capacitar a todo el personal para llevar a cabo esa política.
  3. Informar a las embarazadas y a sus familias sobre el amamantamiento y como llevarlo a cabo.
  4. Ayudar a las madres al inicio de la lactancia y asegurarse de que son atendidas en las primeras 72 h. tras el altahospitalaria.
  5. Ofrecer apoyo a la madre que amamanta para mantener la lactancia materna exclusiva durante 6 meses, y a continuarla junto con la alimentación complementaria posteriormente.
  6. Proporcionar una atmósfera receptiva y de acogida a las madres y familias de los lactantes.
  7. Fomentar la colaboración entre los profesionales de la salud y la Comunidad a través de los talleres de lactancia y grupos de apoyo locales.



martes, 7 de febrero de 2012

¿Mito o realidad?



   A la hora de informarse sobre lactancia materna es muy posible que haya que saltarse una generación..., es decir, que es más fiable lo que te cuente tu abuela sobre lactancia que lo que te cuente tu madre que le dijo el pediatra cuando le daba el pecho a sus hijos.
  La razón es el 'Boom' de la leche de fórmula que surge en los 70 - 80 que pretende extender la idea de que el biberón es mejor que el pecho y que hace que los profesionales de la salud marquen las pautas para dar el pecho basándose en los biberones.
  De ahí empiezan a surgir indicaciones para las madres que dan el pecho; como que le den al bebé solo 10 minutos de cada pecho cada 3 horas. ¿De dónde salió esa indicación? Pues del hecho que el bebé tardaba aproximadamente 10 minutos en tomarse el biberón y aguantaba unas 3 horas.
  A raíz de este tipo de premisas, se daban muchos casos de bebés que 'no se saciaban' y que 'necesitaban' un biberón complementario. Las razones que se les daba a las madres eran del tipo "No produces leche suficiente" o "Tu leche no alimenta bien al bebé". Seguro que habéis escuchado a alguna madre que os cuenta algo parecido.
  Afortunadamente hoy está probado que toda mujer puede dar el pecho (son rarísimos los casos en los que hay un problema de producción real), que no existe una leche que no alimente al bebé y que por muy buena que sea la leche de fórmula en cuanto a las necesidades nutricionales del bebé, no contiene tiene la parte "viva" de la leche materna  que proveen al bebe de defensas y protección contra alergias e infecciones.
  En la sección "Mitos sobre Lactancia" encontraréis una lista con 20 de los mitos que he escuchado en los últimos meses y sus respuestas contrastadas por profesionales de la salud.


Rocío

domingo, 5 de febrero de 2012

¿Por qué este blog?


“Si existiese una vacuna con los beneficios de la lactancia materna, los padres pagarían lo que fuera por comprarla”                                    Carlos González
  Tuve la idea de crear este blog a raíz de mi vivencia en el rol de nueva mamá en estos últimos meses. 
  
  He creado este blog, para compartir lo que he aprendido sobre lactancia y para animar a todas las mamás a que den el pecho a sus bebés, porque es tanto lo que reciben ambos al hacerlo que vale la pena intentarlo, aunque a veces al principio no parezca tan gratificante


Tuve grietas durante el primer mes de lactancia y el dolor continuó en un pecho durante el segundo mes. No habría continuado dando el pecho si no hubiese tenido el apoyo de matrona, pediatra y enfermeras en mi centro de salud a través del taller de lactancia. Se que muchas mamás no tienen esta suerte y dejan de dar el pecho creyendo que no pueden hacerlo. Espero que en este blog puedan encontrar ánimo, información y motivación para hacerlo.


Rocío